为什么当妈妈这么难?

如果你是一位母亲,你可能会问自己“为什么当妈妈这么难?”如果你发现自己努力与现代妈妈的概念(和执行)挣扎,你并不孤单!作为一个新妈妈是你人生中最大的转变之一。虽然它是美丽和有益的,但有时它也是灾难性的。这似乎有点戏剧性,但如果你发现自己在厚厚的身份危机中,感觉像你失败了,(又不能寻求帮助),灾难性的“实际上是完全准确的。许多妈妈不寻求支持他们需要各种各样的原因;一是我们的文化对现代母亲的期望几乎是不可能满足的!

如果你想到它,现代妈妈就是仍然期望独立工作并“成功”生活;现代妈妈应该风趣但权威,耐心但严厉,敏感但不优柔寡断。我们不应该让我们的孩子看太多电视,玩电子游戏或iPad。我们应该经常与我们的孩子接触;教他们一些东西,帮助他们驾驭微妙而混乱的情绪。作为母亲,我们应该照顾孩子的每一个需求,而不是像对待婴儿一样对待他们。我们被期望在不向雇主寻求帮助或得到特殊照顾的情况下工作并获得成功的生活。人们总是期望我们比上几代人做得更好。

我们也被期望能控制家庭、孩子和我们自己的自主权财务自由,但如果我们被认为是控制,我们走了深渊。如果我们需要帮助,然后我们真的要求太多了。在此之上,我们也有社会的压力女性,性感和年轻;作为妻子/合作伙伴,要注意和患者。不是有需要的,并且是自信的。大家都希望我们能在一起。


现代妈妈们被期望继承传统的性别角色,同时在性别平等的现代特权中蓬勃发展。

好吧,不是这些预期太多?

如果你在成为妈妈之前就像我一样,那么你就似乎连续所有的鸭子。你控制了一切;你的时间表紧张,你照顾好自己,你的的需求。你有自己的事业,有动力,有激情。你甚至每天刷牙和用牙线清洁牙齿。你,似乎是你的游戏的巅峰然后突然间,你的生活变成了你完全不认识的东西。你的身体崩溃了,你的感情很糟糕,你一次不能睡超过4个小时。尽管每个人都告诉你,“孩子睡了你就睡”,你还是越睡越多要做的在你的盘子里,因为好像什么都没做过。你急切地想恢复到以前的自己,觉得自己做的每件事都失败了。我每隔五分钟就问自己,好像……为什么当妈妈这么难?对其他人来说也这么难吗?不幸的是,我成了烈士,并归咎于其他所有人的挫折。我是荷尔蒙,筋疲力尽的,并且从尝试做我曾经做过的一切都耗尽,同时做一个完美、细心、慈爱的母亲。

它是太多了,我很沮丧,没人谈论它。

Instagram影响者和媒体都描绘了妈妈的迷人是多么迷人。随着所有配件和昂贵的小工具,似乎奇怪的是,作为一个妈妈,你会努力遗憾或苦苦挣扎孤独,其他地方告诉你你应该感到高兴。我们的文化继续在这些社交媒体平台上宣传现代女性,真是令人惊讶;Instagram宣传的是“真实”生活,但没有一个是真实的整个故事。社交媒体如此违反什么是现实,但我们继续用它作为晴雨表来衡量我们的成功水平/美容/正常/验收。社会已经产生了如此多的评判,这使得我们这些做母亲的人之间产生了分歧,寻求支持也变得更加困难。

现实妈妈们工作过度,得不到赏识,感到孤独。他们也会遇到各种各样的评判从其他妈妈让他们感到越来越孤立;有工作的妈妈比没有工作的妈妈,养母比自然分娩的妈妈,顺产的妈妈比剖腹产的妈妈,母乳喂养的妈妈比配方奶喂养的妈妈宗教妈妈们经过精神的。列表继续......这饱有挑战是人类,更不用说养一个,而不是感觉你在任何角落都有无条件的支持。我们甚至没有开始在伙伴关系中讨论该司以及如何真正挑战在现代家庭中的责任。妈妈经常觉得他们的伴侣看不见,特别是如果他们是男人,而且被理解为现代妈妈的寂寞真的沉没了。然后,如果你是一个千禧年的妈妈,你可能有很多朋友没有孩子,让它更加隔离,觉得与你周围的其他人相似。

2020年真的是搅局了,导致很多妈妈“失败”更多,(我知道我做到了!)。有些职业妈妈不得不辞掉工作,休假,被解雇。有些人留在家里妈妈必须学习如何支持他们孩子的每一个学术/情绪/社会/心理/心理/心理/心理/心理,同时照顾家庭。有些工作妈妈必须这样做和工作。2020年只是美化了母亲缺乏支持的面孔,我的许多客户(有时包括我自己)感到完全迷失了。

我个人认为女性的权利和平等的旅程在正确的方向上迈进。我们作为女性,到目前为止,能够拥有我们一直应得的自由。这在理论上很棒!但是,我仍然认为我们作为一个社会有很长的路要走。现代母亲不断问自己,“为什么妈妈这么难?”“我发生什么事了?”“我毁了我的生命吗?”“为什么我失败了?”和are pushing themselves too far to accomplish perfection in everything they are expected to do, (which isn’t attainable!) Then, often times, we get stuck with the shame and guilt of needing to ask for help, or admitting to ourselves and others that sometimes这太难了。妈妈是社会的错的大部分压力,但另一个大的压力来源是自我诱导的。我认为现代妈妈通常比以前的几代更受教育,并拥抱自我护理。许多妈妈想要主张,因为他们在童年时代挣扎的那个是一个“更好”的父母。

许多妈妈把自己逼得太紧,因为她们正在与之斗争自我的爱。

作为母亲,我们承认无论我们多么在我们的家庭中,只有优先考虑自爱,我们才会感到完整。我们必须照顾好自己,照顾好自己的需求,并优先考虑自己的情感健康。我们不能在潜意识里试图找到目标的同时,继续优先完善我们的责任。

我们仍然会搞砸了;我们仍然会对我们的孩子产生负面影响;我们仍然失败;我们是人。我们必须通过承认这些事实来减轻自己的压力。无论我们如何努力完善我们的生活,我们可能永远无法拥有完整的生活。最成功的孩子来自能够承认这一点的父母;这给了他们一个没有安全感的例子。我们都是在向恐惧靠拢和试图控制和掩盖恐惧中成长和学习的。

如果你觉得自己好像在玩保龄球,却不能休息一下,这不是因为你有缺陷,妈妈,这是因为我们的社会对我们的压力太大了。我们给自己施加了太多压力。不要让你的内疚感控制你,让你觉得自己是个可怕的人。你的内疚通常是被恐惧激发的,有时我们需要承认我们自己害怕。我们必须接受我们无法控制世界;我们不知道政治上,社会上,环境上会发生什么。我们不知道从长远来看,今年会对我们的孩子产生怎样的影响。我们不知道如何管理我们的日常生活!我们是做我们最好的害怕自己没有做到这一切也没关系。

你不是唯一一个感觉这种方式的妈妈。我承诺。花时间每天培养自己,即使是10分钟。每天花时间连接到你的从你一直在保护你的孩子免受的伤害中,努力治愈你自己。这将是自我爱和探索的关键,帮助你连接到你真正的内在力量和目的。我们的妈妈做了很多,我们不必继续背负这种无法达到的完美期望的负担。

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